מאכלי סתיו יווניים אותנטיים

רעיונות להכנת תפריט יווני מתכוני סתיו

ירקות יווניים

ירקות יווניים יכולים להיות רק המתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני לקטו אובו, וכל 30 המתכון שחיפשתם. עבור $1.04 למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 6. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -7 גרם חלבון , 15 גרם שומן , ובסך הכל 341 קלוריות . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ו-8 יאמרו שהוא הגיע למקום. לכו לחנות וקחו קישואים, שמן זית, מלח ופלפל גרוס ועוד כמה דברים להכנתם היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מדהים של 94% . מרק אחד, שתי דרכים: ירקות שמנמנים וקרם ירקות , פסטה עם ירקות צלויים וזיתים יווניים , וקוסקוס עם ירקות מטוגנים דומים מאוד למתכון הזה.

פאי חביתות דנבר

דנבר אומלט פאי הוא מתכון ללא גלוטן עם 6 מנות. עבור $1.39 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. לכו לחנות וקחו פלפל חריף, תפוחי אדמה חומים, מלח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 45% . הציון הזה טוב. נסה כריך בייגל חביתת צ'דר, תרד ופלפל , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה למתכונים דומים.

מטבל פטה יווני שמנת (ירקות)

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסה מטבל פטה יווני קרמי (ירקות). חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 5 גרם חלבון , 9 גרם שומן ובסך הכל 132 קלוריות . מתכון זה מגיש 4. עבור $1.09 למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב בתור מזנון במחיר סביר לסופרבול . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אם יש לכם מיונז, ירקות כמו מקלות סלרי, יוגורט יווני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 34% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מטבל יוגורט פטה נענע , מטבל גבינת פטה אפוי בתנור ומטבל פטה מוקצף .

סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטה

סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטן הוא מתכון ים תיכוני שמגיש 6. תמורת $3.65 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 561 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -52 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 144 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם יש לכם סלט פסטה, עגבניות שרי, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 80% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף עם עגבניות, פלפלים ופטה , שרימפס עם עגבניות, פטה וצנוברים, וסלט פלפלים אדומים ועגבניות קלויים .

מוסקה

מוסקאן היא מנה ים תיכונית עיקרית. עבור $19.79 למנה , מתכון זה מכסה 91% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 1. מנה אחת מכילה 3971 קלוריות , 205 גרם חלבון ו -250 גרם שומן . 758 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם יש לכם בשר בקר טחון, אגוז מוסקט טחון, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 82% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים הם מוסקה יוונית קלאסית , מוסקה טלה ללא גלוטן ומוסקת טלה .

חמוציות פקאן טאסי

את המתכון של פקאן חמוציות ניתן להכין תוך כ-45 דקות . מתכון זה מגיש 24. מנה אחת מכילה 101 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . תמורת 17 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אגוזי פקאן, ביצה, גבינת שמנת וחמוציות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. מתכונים דומים כוללים סלט עוף יוגורט יווני פקאן חמוציות , עוגת לימון גרמנית עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen , ועוגיות קקאו-פקאן .

פיתה יוונית

תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל ים תיכוני. נסה להכין פיטן יווני בבית. מתכון זה משרת 24. צופה בדמות שלך? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 57 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. תמורת 35 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. לכו לחנות וקחו בייבי תרד, מעדניות הודו, חצאי כיס פיתות ועוד כמה דברים להכנתם היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 47% , שהוא מוצק. מתכונים דומים כוללים פיתה פג'יטה עוף , כיסי פיתה ממולאים בסלט סרטנים , מטבל פרמזן תרד בריא וצ'יפס פיתה .

Spanakopita Bites

Spanakopita Bites עשוי להיות בדיוק ההתאמור שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 31 קלוריות . תמורת 13 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 100. מתכון זה אהב 1 אוכלים וטבחים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם יש לכם תרד, בצק פילו, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים כוללים כוסות Spanakopita , Spanakopita (פאי תרד יווני) ועקיצות בראוני צ'יז סקיני .

פסטה עוף יווני

את המתכון פסטה עוף יווני ניתן להכין תוך כ-25 דקות . מתכון זה מגיש 5 ומחירו 3.89 $ למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -71 גרם חלבון , 38 גרם שומן , ובסך הכל 840 קלוריות . אם יש לכם חמאה, עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, זיתים יווניים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כמנה עיקרית ים תיכונית. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פסטה עם ירקות צלויים וזיתים יווניים , סלט עוף יוגורט יווני ומרק אורזו עוף לימון יווני קל .

חביתה לשניים

חביתה לשניים דורשת כ -45 דקות מההתחלה ועד הסוף. עבור $2.75 למנה , מתכון זה מכסה 35% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 2. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 884 קלוריות , 42 גרם חלבון ו -66 גרם שומן למנה. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האהבה . זה עובד היטב כמנה עיקרית. לכו לחנות וקחו בייקון, צ'דר, בצל ירוק ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 יגידו שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 82% , וזה מצוין. מתכונים דומים הם סנדוויץ' בייגל חביתת צ'דר, תרד ופלפל , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה .

סרטונים להכנת תפריט יווני סתיו בסגנון שונה

10 המאכלים והמנות היווני הטובים ביותר | אוכל ביווןSeptember 27, 2022המנות היווניות הכי טעימות. מה אוכלים ביוון? אם נשווה בין המטבחים של מדינות שונות לאמנות, המטבח היווני יהיה ...

11 מתכונים יווניים נהדרים | אוסף מתכונים | Allrecipes.comMarch 01, 2020קבלו את המתכונים למנות היווניות הטעימות האלה: פלפל אדום קלוי חריף וחומוס פטה: ...

אוכל יווני - STREET FOOD TOUR וסובלאקי מדהים באתונה, יוון!September 27, 2017תודה לטאסוס שלקחת אותי לסיור האוכל היווני המדהים הזה באתונה! ▻הירשם - הירשם ...

10 המסעדות המובילות באתונה | מדריך אוכל יווניMay 04, 2022אתונה, יוון אולי ידועה יותר בתור ערש הציוויליזציה המערבית ומקום הולדתה של הדמוקרטיה, אבל אנחנו חושבים שהאוכל...

טיפים וטריקים לתפריט מתכוני סתיו יווני

המדריך האולטימטיבי לבישול עם סקוושMay 03, 2023סקווש הוא מרכיב רב תכליתי ומזין המושלם לבישול בסתיו. עם מגוון הטעמים, המרקמים והצבעים המגוון שלו, ניתן להשתמש בו במגוון מנות, מארוחת…קרא עוד

מתחמם עם מיטב המרקים והתבשילים של הסתיוMay 03, 2023הסתיו כבר כאן, וזה הזמן לפרוץ את הסירים והמחבתות לכמה מרקים ותבשילים חמימים ומנחמים. ארוחות אלו מציעות לא רק חום, אלא גם שלל יתרונות…קרא עוד

להפיק את המרב מהתוצרת העונתית: מדריך לירקות הסתיוMay 03, 2023הסתיו הוא הזמן המושלם לשלב תוצרת עונתית בתזונה שלך. עם שפע של אפשרויות טעימות ומזינות לבחירה, קל להוסיף טעמים ויתרונות חדשים לארוחות…קרא עוד

מתכוני קינוח הסתיו הטובים ביותר הכוללים תפוחים, אגסים ודלעתMay 03, 2023הסתיו הוא הזמן המושלם להתפנק עם קינוחים טעימים ומנחמים. מאמר זה כולל את מתכוני קינוחי הסתיו הטובים ביותר הכוללים תפוחים, אגסים ודלעת. נסה להכין עוגת תפוחים, סנדלר אגסים או עוגת דלעת לקבלת פינוק נעים וטעים!קרא עוד

סלטי סתיו מלוחים: מתכונים הכוללים מרכיבים עונתייםMay 03, 2023הסתיו הוא הזמן המושלם ליהנות ממרכיבים עונתיים בסלט טעים ומזין. מזג האוויר הפריך דורש ארוחות חמות ומנחמות, אבל חשוב גם לשלב מרכיבים…קרא עוד

ארוחות בוקר בהשראת הסתיו: פנקייקים, פרנץ' טוסט ועודMay 03, 2023הסתיו הוא עונה לנוחות, נעימות וכמובן אוכל טעים. אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל את היום בצורה נכונה היא עם ארוחת בוקר חמה ומשביעה בהשראת…קרא עוד

מאפי סתיו: מאפינס, לחמים ופשטידות לחגוג את העונהMay 03, 2023הסתיו הוא עונה מלאה בצבעים חמים, אוויר פריך וניחוח טעים של מאפים הנודף מהתנור. אפייה בסתיו היא מסורת עתיקת יומין, כאשר מאפינס, לחמים…קרא עוד

10 מתכוני סתיו שחובה לנסות לארוחת הסתיו המושלמתMay 03, 2023הסתיו הוא זמן ללילות נעימים וארוחות ביתיות טעימות. כשהעלים משנים את צבעם ומזג האוויר מתקרר, זו ההזדמנות המושלמת לנסות מתכונים חדשים…קרא עוד

מזונות נוחים לסתיו נעים: תבשילים, צלי וארוחות בבישול איטיMay 03, 2023הסתיו הוא זמן לאוכל מנחם. כשמזג האוויר מתקרר והעלים משנים את צבעם, כולנו מחפשים ארוחות שיחממו אותנו מבפנים. תבשילי קדירה, צלי וארוחות…קרא עוד

אומנות השילוב בין יין למאכלי הסתיוMay 03, 2023הסתיו הוא עונה של חמימות ונוחות, והמטבח של העונה משקף זאת. מבשר הודו וירקות שורש צלויים ועד פאי דלעת וסיידר, מאכלי הסתיו הם לבביים, מלאי…קרא עוד

רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכוני סתיו יווני

מנות סתיו קלאסיות בהשראה יוונית

סוגים שונים של מאכלים יווניים

כיצד ליצור תפריט יווני

ירקות יווניים

פאי חביתות דנבר

מטבל פטה יווני שמנת (ירקות)

סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטה

מוסקה

חמוציות פקאן טאסי

פיתה יוונית

Spanakopita Bites

פסטה עוף יווני

חביתה לשניים

סיני

הולנדי

צרפתי

גרמני

הודי

איטלקי

יפני

יהודי

מקסיקני

תאילנדי

אמריקאי